Кальций

Задумывались ли вы когда-нибудь,  чем грозит недостаток кальция  и почему он так важен и взрослым,  и детям? 

Кальций является одним из  важнейших  минералов в организме  человека. Он укрепляет наш скелет, обеспечивает здоровье зубов и ногтей, он также необходим для нормальной работы нервной системы и мышц. 

Особенно высока потребность в этом элементе у детей, у женщин во время беременности, кормления грудью или климактерический период.
Но беда в том, что кальций не производится организмом. 

Рецепты «Мужская сила»

Недавно заходила ко мне моя знакомая и рассказала,  как их вымотала, во всех смыслах, болезнь мужа.
Она попросила посмотреть в папиных рецептах, есть ли что-нибудь  для лечения аденомы простаты.

Я посмотрела и нашла несколько простых,  но очень действенных рецептов и советов, которые и откроют рубрику "Папины рецепты".

Рецепт 1
- 2 столовые ложки сухих измельченных листьев лещины залить 0,5 литра воды, довести до кипения, проварить 5 минут  на медленном огне, дать настояться. Через 2 часа отвар процедить, пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вода - супержидкость

Как вы думаете, можно ли вымыть грязные тарелки  в стакане воды?  Вы конечно ответите "Нет". 

Между тем заставлять свой организм совершать все процессы жизнедеятельности без достаточного количества воды – это,  то же самое. 

Как ни странно, но большинство современных людей пьют гораздо больше различных напитков, в том числе и алкогольных, чем воды. 

Вы можете мне возразить : «Какая разница, что я пью, если все напитки содержат воду?»