Когда пахнет елкой и мандаринами это значит...

Скоро наступит всеми любимый праздник,Новый Год. Не верьте, что его ждут только дети. 

Его не меньше ждут и взрослые,

мечтая, что в Новом Году все изменится. Ведь не зря же он зовется Новый... 

Мечтайте и твердо верьте в свою мечту и она обязательно сбудется в Новом Году. 

А я хочу Вам пожелать...

Чернобривцы это не только красиво

Чернобривцы, или, как их еще называют, бархатцы, любимы нами за неприхотливость и способность украшать наши цветники с начала лета и до поздней осени.  Но мало кто знает какая сила кроется в этих миловидных цветочках.

Наши предки знали о целебной силе чернобривцев и с успехом пользовались ею.  

В народной медицине чернобривцы применяют как противовоспалительное антисептическое, антимикробное, противоотечное, потогонное, противогельминтное, спазмолитическое, успокаивающее, гипотензивное, противогрибковое средство. Этот опыт, возможно, будет полезен и нам.

ЧУДО РЕЦЕПТ

Как говориться "все гениальное просто" и восстановить подвижность суставов при помощи этого рецепта тоже просто. Хотите знать как? 

Нужно очистить 300-400 грамм чеснока, пропустить его через мясорубку, положить в литровую банку и залить хорошим не рафинированным растительным маслом. Настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получится чесночное масло. Процедить его через 3-4 слоя марли и можно применять. 

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс лечения два месяца. 

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

Целительная сила растений

В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает очень стремительно. 

Мало кто осознает целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, растущих буквально у нас под ногами. 

Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам, используя те или иные растения.

Что же прибавляет нам года? Какие факторы старят нас больше всего?

1. Ранняя седина.

Может появиться рано из-за проблем со здоровьем, нехватки кальция в организме, диет и стресса. Надо вести здоровый образ жизни. Седину же регулярно закрашивать, не забывая и про отросшие корни.Кстати, тёмный тон волос, как правило, добавляет лет, а блонд молодит!

2. Дряблая шея.

Кожа шеи очень тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.Увлажнять и питать кожу шеи надо не менее тщательно, чем лицо. В зиму укутывать шарфом от мороза. Следить за осанкой, поскольку опущенная голова и сутулые плечи ослабляют тонус мышц шеи.

Клетчатка – нужна ли она нам?

Длительное время клетчатка считалась бесполезной, от нее пытались избавиться с помощью соковыжималок – теперь же известно, что она необходима для здоровья и является важным компонентом рационального питания. 

Клетчатка — это популярное название пищевых волокон, которые влияют на переваривание пищи в нашем организме. 

Нужна ли нам соль?

Сложно даже представить, сколько продуктов мы навсегда перестали бы употреблять, если бы их просто лишить соли. Мы едим соль с кашей, соль с хлебом, соль с супом, соль с салатом, соль с мясом и с другими блюдами. 

Но удивительно то, что без соли большинство этих блюд перестают быть вкусными, а некоторые даже съедобными - становясь тем, чем они и являются на самом деле. 

Полезное о воде

Сейчас в разгаре лето и очень жарко. В такую погоду особенно хочется пить, а чтобы не навредить себе необходимо знать , как это делать и почему.

Мы ни в коем случае не должны ограничивать себя в питье, но должны помнить, что гораздо полезнее пить часто и понемногу.

Вредно выпивать сразу много воды, так как вся жидкость всасывается в кровь, и пока ее излишек не будет выведен из организма почками, сердце получает излишнюю нагрузку.

Чеснок

Как мало мы уделяем внимания этому поистине волшебному продукту из-за его запаха.  А зря. В былые времена его ценили больше и были намного здоровее нас с вами. 

Например: древние греки считали чеснок волшебным средством против укусов змей;  «змеиной травой» называли его и славяне. 

Древние использовали его для лечения диспепсии,  при истощении и желудочных коликах.

Витамин С

Правильное питание и свежие витамины – это один из способов укрепить своё здоровье. Все понимают, но не все применяют. 

Всем известно, что витамин С  повышает иммунитет, является очень сильным антиоксидантом, укрепляет соединительную ткань, защищает стенки сосудов, «обостряет» ум, улучшает настроение, препятствует старению. И это еще не все. 

Витамин C может способствовать росту и полноценному формированию клеток, а также улучшать правильное усвоение кальция и железа. 

Поцелуй солнца

Сейчас в разгаре лето и  многих волнует вопрос: «Насколько полезен или вреден загар?»  Давайте попробуем в этом разобраться.

В разумных количествах солнечные лучи придают коже здоровый вид, она становится мягкой и гладкой. Покрытая умеренным загаром кожа менее подвержена инфекциям и солнечным ожогам по сравнению с незагорелой.  

Кальций

Задумывались ли вы когда-нибудь,  чем грозит недостаток кальция  и почему он так важен и взрослым,  и детям? 

Кальций является одним из  важнейших  минералов в организме  человека. Он укрепляет наш скелет, обеспечивает здоровье зубов и ногтей, он также необходим для нормальной работы нервной системы и мышц. 

Особенно высока потребность в этом элементе у детей, у женщин во время беременности, кормления грудью или климактерический период.
Но беда в том, что кальций не производится организмом. 

Рецепты «Мужская сила»

Недавно заходила ко мне моя знакомая и рассказала,  как их вымотала, во всех смыслах, болезнь мужа.
Она попросила посмотреть в папиных рецептах, есть ли что-нибудь  для лечения аденомы простаты.

Я посмотрела и нашла несколько простых,  но очень действенных рецептов и советов, которые и откроют рубрику "Папины рецепты".

Рецепт 1
- 2 столовые ложки сухих измельченных листьев лещины залить 0,5 литра воды, довести до кипения, проварить 5 минут  на медленном огне, дать настояться. Через 2 часа отвар процедить, пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вода - супержидкость

Как вы думаете, можно ли вымыть грязные тарелки  в стакане воды?  Вы конечно ответите "Нет". 

Между тем заставлять свой организм совершать все процессы жизнедеятельности без достаточного количества воды – это,  то же самое. 

Как ни странно, но большинство современных людей пьют гораздо больше различных напитков, в том числе и алкогольных, чем воды. 

Вы можете мне возразить : «Какая разница, что я пью, если все напитки содержат воду?» 

Витамины - альтернатива лекарствам

Я раньше очень скептически относилась к витаминам. Считала , если заболел,  нужно лечится таблетками или уколами. Что я и делала.

Но почему то с каждым годом болезней у меня не убавлялось, а наоборот прибавлялось. Но как говорится: «Не было бы счастья,  да несчастье помогло».

У меня появилась аллергия на бытовую химию, а затем на медикаменты.

Мой первый видео-ролик

Сегодня я закончила работу над своим первым видео-роликом.

Создавала я его в программе Movie Maker.Это самая простая программа, которая есть на любом компьютере. Познакомиться с этой программой мне помогли видео уроки Академии 3Steam.

В этом видео моя, реальная,  история учебы в академии. И я могу с уверенностью сказать:

 «В Академии 3Steam мечты сбываются!» - так я и назвала свой ролик, который можно посмотреть ниже.

Отзыв об Академии 3Steam

Я давно мечтала создать свой блог, но не хватало знаний для того как это сделать. Поэтому я подписывалась на различные курсы и рассылки, посещала разные вебинары.

Но иформации было так много и вся она была такая разная,  что нужен был кто-то,кто помог бы мне  в этом разобраться. И вот в  одной из рассылок я получила письмо от Ады Хрущ,  в котором она написала об обучении в Академии 3Steam.

Добро пожаловать

                      Дорогой читатель!

Ты со мной наверное согласишься, что важнее здоровья нет ничего на свете. 

Здоровье - одна из самых больших ценностей всех времен, посмотри, сколько стоит медицинское обслуживание и ты неизбежно склонишься к тому,что необходимо больше внимания уделять себе...

Ведь когда человек здоров, он готов «горы свернуть» но если его что-то беспокоит, тогда… ничего не мило.

Я это знаю на собственном опыте. Но уже более десяти лет я не принимаю никаких лекарств, чувствую себя отлично и выгляжу намного моложе своих лет.

Так как я этого добилась?